Activité physique et sportive en entreprise. Et si le sport mettait tout le monde d’accord ?

Le sport en entreprise augmente la qaulité de vie au travail

Activité physique et sportive en entreprise. Et si le sport mettait tout le monde d’accord ?

Dans le cadre du tournois Moselle Open qui s’est déroulé du 18 au 24 septembre dernier, Metz Technopole avait sollicité Audrey Harslem pour intervenir auprès de ses partenaires sur la thématique du sport en entreprise. Durant cette conférence, menée conjointement avec son partenaire Absolu Sport, Audrey Harslem a démontré les intérêts d’une activité physique et sportive en entreprise.

Le sport pour augmenter le bien-être des salariés et leur productivité

De nombreuses études démontrent aujourd’hui les effets positifs de la pratique d’une Activité Physique et Sportive (APS) régulière sur le bien-être des salariés et leur productivité. Un salarié qui pratique 30 minutes d’APS par jour gagnerait jusqu’à 9% de productivité par rapport à un collaborateur sédentaire. Et l’on comprend mieux ce chiffre lorsque l’on sait que la pratique du sport diminue le stress, et les troubles musculo-squelettiques. Il apporte également une plus grande confiance en soi et améliore l’état de santé général.

Du côté de l’entreprise, les bienfaits sont nombreux également. Celles qui sont engagées dans la promotion et la pratique de l’APS connaissent une baisse du taux d’absentéisme de l’ordre de 30 à 40 %. Leur turnover est 25 % moins élevé que les autres. Elles constatent aussi une amélioration des relations interpersonnelles et de l’engagement des salariés, permettant ainsi de gagner jusqu’à 14 % de rentabilité.

Le sport, une opportunité de communication pour l’entreprise

Cette pratique permet à l’entreprise de s’approprier en même temps les valeurs que véhicule le sport : performance, courage, dépassement de soi. Grâce à une pratique sur le long terme, ces valeurs s’inscrivent dans l’identité de l’entreprise et deviennent de vraies références sur lesquelles communiquer au quotidien auprès des équipes, références qui sans aucun doute fidéliseront les collaborateurs, mais permettront aussi de recruter de nouveaux talents, attirés de plus en plus par ces entreprises novatrices.

Introduire le sport en entreprise pour une relation « gagnant/gagnant » avec ses salariés

L’entreprise demande toujours plus d’investissement à ses salariés, durant les heures de travail mais aussi en-dehors. Cette tendance au blurring, terme qui signifie « flou », désigne « l’effacement de la frontière entre vie privée et professionnelle ». Il n’est plus rare que des collaborateurs soient joignables en dehors des temps de bureau sur leur mobile, et travaillent de chez eux en soirée ou le week-end. C’est le « pro » qui s’immisce dans la vie « perso » des salariés.

Pour que cette sollicitation quasi-permanente soit mieux acceptée et gérée par ses collaborateurs, l’entreprise doit veiller à leur bien-être. C’est ainsi que la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue une préoccupation essentielle : comme elle l’exige de ses collaborateurs, l’entreprise doit se rendre plus flexible et accepter que des temps « perso » s’invitent durant les temps « pro ». En introduisant le sport durant la journée de travail, l’entreprise permet à ses salariés de se ressourcer, de se défouler, de prendre soin d’eux. Elle facilite également l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Sport en entreprise : quelles solutions existent ?

La mise en place de l’APS en entreprise n’est pas nécessairement coûteuse. De nombreuses solutions existent et peuvent s’adapter à tous types de structures : les walking workshop ou groupes de travail/réunions en marchant, des challenges podomètres, mettre en place le télétravail, aménager la pause déjeuner, faire venir un coach sportif, etc…   L’important pour l’entreprise étant de définir une organisation cohérente avec son activité et de communiquer positivement en interne pour faire adhérer l’ensemble des collaborateurs.

Les séminaires de Team Building, lorsqu’ils sont composés de challenges faisant appel à de l’activité physique, sont un autre moyen d’introduire le sport dans l’entreprise et de renforcer la cohésion des équipes, d’améliorer les relations interpersonnelles et la communication, mais aussi de favoriser l’envie de se dépasser et d’atteindre un objectif commun.

La Qualité de Vie au Travail est également une préoccupation au sein de votre entreprise ? Vous envisagez de mettre en place pour vos équipe une activité physique régulière ou alors d’organiser un événement ponctuel ?

Contactez-moi et prenons RDV

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